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»Covid-19 Information de Green Mountain Self-Advocates et SARTAC | Blog des personnes handicapées

Par Green Mountain Self-Advocates, partenaire du Self-Advocacy Resource and Technical Assistance Centre

Qu'est-ce que COVID-19?
• C'est une nouvelle maladie qui se propage dans le monde.
• Son surnom est coronavirus.

Comment tu l'as obtenu?
• Quelqu'un avec COVID-19 vous donne ses germes.
• Quand ils toussent ou éternuent, leurs germes se propagent dans l'air, sur vous et sur les choses.
• Les germes pénètrent dans votre corps par la bouche, le nez et les yeux.

Que se passe-t-il si vous l'avez?

• Une fièvre de 100,4 ° ou plus

  • Tousser
  • Difficulté à respirer

Si ces choses vous arrivent, cela ne signifie pas que vous avez un coronavirus. Beaucoup de gens ont de la fièvre ou de la toux. Vous pourriez simplement avoir un rhume ou la grippe.

Si je suis malade, quand dois-je appeler un médecin?
● Appelez si vous avez quitté le pays.
● Appelez si vous avez été avec une personne infectée par le virus.
● Appelez si vous avez été dans un endroit où les personnes atteintes de COVID-19 ont reçu un traitement médical.

Appelez votre médecin, n'allez pas au bureau.

Comment tombez-vous malade?
● La plupart des gens ne tombent pas très malades. C'est comme avoir un rhume ou la grippe.
● Certaines personnes âgées et personnes handicapées peuvent être très malades. Ils peuvent finir à l'hôpital.

Comment puis-je rester en bonne santé ou ne pas l'obtenir?

Lavez-vous les mains.
● Utilisez beaucoup de savon et d'eau.
● Laver pendant au moins 20 secondes. Si cela peut vous aider, comptez jusqu'à 20.
● Se laver après être allé aux toilettes ou être en public (comme aller dans un magasin).
● Si vous ne disposez pas d'eau et de savon, utilisez un désinfectant pour les mains. Sachez qu'il est toujours préférable de bien se laver avec du savon et de l'eau.

Toussez ou éternuez dans votre coude.

● La toux et les éternuements dans votre coude empêchent les germes de pénétrer dans l'air et sur vos mains.

Essayez de ne pas toucher votre visage.

● Ne vous frottez pas les yeux.
● Ne touchez pas votre bouche.
● Ne touchez pas votre nez.

N'oubliez pas que c'est ainsi que les germes pénètrent dans votre corps. Si vous devez toucher votre visage, faites-le avec un mouchoir ou sous la douche.

Essayez de garder vos mains occupées:
● Tapez sur votre genou.
● Cliquez sur un stylo.
● Utilisez un spinner fidget.
● Utilisez un désinfectant pour les mains.
● Doodle.
● Presser une balle anti-stress.
● Jouez à un jeu sur votre appareil.

Si je suis malade, que dois-je faire?

Appelez votre médecin. N'allez PAS à l'hôpital ou aux soins d'urgence.

● Restez à la maison.
● Utilisez des mouchoirs, puis jetez-les.
● Évitez tout contact avec les autres.
● Gardez les objets et les surfaces propres.

Appelez à nouveau votre médecin si votre état s'aggrave. Rappelez si vous avez du mal à respirer. Faites ce que dit votre médecin.

Si mon membre du personnel est malade, que dois-je faire?
● Les médecins disent que si vous êtes malade, restez à la maison. Ne dois pas travailler. Un membre du personnel malade doit rester à la maison jusqu'à ce qu'il se rétablisse.
● Dites à votre équipe. Dites-le à votre gestionnaire de cas.

Que dois-je faire si une personne avec qui je vis tombe malade?
Quelqu'un d'autre vivant dans votre maison pourrait contracter un coronavirus ou penser qu'il a ces germes dans son corps.
• Restez à au moins 6 pieds de la personne malade.
• Ne touchez pas les surfaces ou les aliments que la personne malade a touchés.
• Continuez à bien vous laver les mains.
• Appelez votre gestionnaire de cas. Il peut y avoir un autre endroit où vous pouvez rester quelques jours.

Comment dire bonjour à mes amis?
● Pas de prise de contact. Aucun câlin. Pas de coups de poing.
● Sourire, cogner les coudes, texte, appel, message.

Où puis-je aller ces jours-ci?
Éloignez-vous des grands groupes.
● Pas de salles de cinéma ou de centres commerciaux.
● Essayez d'éviter les transports en commun.
● Allez à l'épicerie pendant la journée quand il n'y a pas de monde.

Ne partagez pas de nourriture ou de boissons.

Pourquoi est-il important de faire tout cela?
● Vous ne voulez pas que vos grands-parents tombent malades, n'est-ce pas?
● Certaines personnes handicapées tombent très facilement malades. Vous vous sentiriez mal si vous tombiez malade avec vos amis ou votre famille.

Y a-t-il un coup à prendre, donc je ne tombe pas malade?
Non. Il n'y a pas de vaccin ou de vaccin pour arrêter le coronavirus.

Y a-t-il un médicament?
● Il n'y a pas de médicament pour COVID-19.
● Prenez des médicaments utilisés lorsque vous avez un rhume ou une grippe.
● Buvez beaucoup d'eau. Prenez beaucoup de repos.

Que dois-je dire à mes amis s'ils ont peur ou sont très nerveux?
● Parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance.
● Vous pouvez leur montrer ce livret pour des idées sur ce qu'il faut faire.

J'ai un travail. Je m'inquiète de manquer du travail.
● Si vous êtes malade, vous devez rester à la maison.
● La santé passe avant l'argent.
● Dites à votre patron que vous ne vous sentez pas bien.
● Si vous êtes préoccupé par l'argent, parlez-en à votre famille, vos amis ou votre équipe.

Faites un plan au cas où vous devriez rester à la maison.

● Qui peut faire ses courses pour vous?
● Qui appellera pour vous enregistrer?
● Que faire si votre personnel appelle en cas de maladie?
● Parlez à votre groupe d'auto-représentation, à vos amis, à votre famille ou à votre soutien

Parlez à votre groupe d'auto-représentation, à vos amis, à votre famille ou au personnel de soutien de vos inquiétudes et de vos préoccupations.

Pour plus d'informations sur Covid-19 pour les auto-représentants, cliquez ici.

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