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Comment faire fonctionner votre ancien équipement comme neuf



Composez votre place assise sans changer de chaise

par Seth McBride

La bonne position assise dans un fauteuil roulant manuel peut faire toute la différence dans votre fonctionnalité quotidienne et votre santé à long terme, affectant tout, de l'équilibre à la santé de la peau et des épaules. La position assise idéale est différente pour tout le monde – une interaction entre les dimensions de votre corps, votre fonction et votre vie quotidienne. C'est un processus pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous.

Heureusement, si vous êtes dans un fauteuil roulant qui ne vous convient pas, vous pouvez effectuer un certain nombre d'ajustements et des composants que vous pouvez échanger qui peuvent faire une grande différence pour votre position assise.

Attention: changer votre position assise peut modifier considérablement la répartition de la pression. Vérifiez votre peau religieusement chaque fois que vous effectuez des changements, et si vous risquez de subir des lésions cutanées, consulter un physiothérapeute expérimenté dans la cartographie de la pression peut être une bonne idée.

Modification de la hauteur du siège avant

Le fait de composer le bon siège de vidage peut aider à compenser un manque de force centrale.

Le fait de composer le bon siège de vidage peut aider à compenser un manque de force centrale.

Si vous avez de la place entre vos genoux et un plateau de table typique, il vaut la peine d'envisager d'augmenter la hauteur de votre siège avant. Un pourcentage décourageant de physiothérapeutes fait asseoir les gens dans un minimum de dépotoir. C’est généralement parce qu’un siège plat réduit la pression sur les os du siège. Mais ce que cela ne prend pas en compte, c'est que dans la vraie vie, une personne sans muscles abdominaux forts qui est assise sur une chaise à plat sera probablement affalée pour maintenir son équilibre. Cela met une pression supplémentaire sur le coccyx et peut entraîner des escarres. N'ayant pas de noyau, j'ai trouvé que la seule façon de maintenir une position assise droite sans tomber sur mes genoux à chaque fois que j'essaye de bouger est de m'asseoir avec beaucoup de vidage – comme dans une différence de 4 à 5 pouces entre la hauteur du siège avant et arrière.

Une option consiste à augmenter la hauteur du siège avant et à installer des roulettes avant plus grandes. Mes roulettes préférées sont des roulettes à rouleaux souples de 4 x 1,5 pouces, mais dans ma chaise précédente, je suis passée à des roulettes de 5 pouces pour augmenter ma décharge d'un pouce. Assurez-vous que vous disposez d'un espace libre pour permettre aux plus grandes roulettes de tourner sans heurter vos pieds ou votre repose-pieds et que votre fourche a de la place pour les installer également. Des sites Web comme SpinLife et DMEHub ont des roulettes à rouleaux souples à partir d'environ 45 $ chacun.

De plus, vous pouvez mettre plus d'entretoises, que l'on trouve dans la plupart des quincailleries, sous votre boîtier de roulette pour surélever votre extrémité avant. Le montant que vous pouvez augmenter à l'aide d'entretoises dépend du modèle spécifique de votre chaise. Si vous ne pouvez pas le soulever suffisamment à l'aide d'entretoises, la recherche en ligne d'une fourche plus haute peut faire l'affaire. Remarque: l'élévation de la hauteur du siège avant modifie l'angle de la fourche de la roulette et peut provoquer un flottement de la roulette ou des points collants lors des virages. Plus vous augmentez la hauteur de votre siège, plus la différence est perceptible. Si les barils de votre fourche à roulettes sont réglables, vérifiez-les avec un niveau de poche ou un carré pour vous assurer qu'ils sont à 90 degrés et ajustez-les au besoin pour les maintenir en ligne.

Hauteur arrière

Si vous avez une chaise avec une hauteur d'assise arrière réglable, jouez avec. Bien sûr, il est agréable de pouvoir atteindre des armoires hautes, mais en plus des avantages de l'équilibre et de la posture, une hauteur de siège arrière plus basse – assise dans vos roues plutôt que sur elles – peut vous donner un meilleur effet de levier pour pousser votre chaise.

Si vous avez une hauteur de siège arrière fixe, il n'y a malheureusement pas beaucoup de façons de la modifier à part changer la taille de votre roue arrière, et passer d'une roue arrière de 25 pouces à une roue arrière de 24 pouces ne change que la hauteur de votre siège d'un demi-pouce. pouce. Mais changer la taille de votre roue arrière peut avoir un autre effet sur votre poussée qui mérite d'être pris en compte.

Si vous vivez dans une zone plate avec peu de besoin de pousser des collines quotidiennement, des roues plus grandes comme un 26 pouces peuvent vous donner plus de distance par poussée, ce qui permet de parcourir plus rapidement et plus facilement la distance. Si votre quotidien comprend beaucoup de collines, descendre à 24 pouces pourrait faciliter un peu la montée des pentes raides. Personnellement, j'ai une bonne force de bras mais je vis dans une région vallonnée, donc les roues de 25 pouces ont frappé le sweet spot.

Bricolage Ergo

Les sièges Ergo sont une configuration d'assise encore assez rare où les longerons du cadre s'étendent tout droit sur 4 à 6 pouces avant de s'incliner. Cela crée un seau qui maintient votre bassin en place mieux que la décharge traditionnelle. Si vous êtes actif et que vous n’avez pas la force de base, je ne peux pas le recommander assez.

Pour un aperçu de ce à quoi ressemble l'ergo avant de débourser des milliers de dollars pour un nouveau cadre, vous pouvez créer une version DIY en utilisant une cale en mousse sous le devant de votre coussin habituel. Il y a quelques années, j'ai fabriqué un coin en utilisant des bandes de tapis de sol de gymnastique collés ensemble, ce qui m'a permis de jouer facilement avec les dimensions jusqu'à ce que je trouve quelque chose qui me plait. Si vous préférez une version préfabriquée (et moins janky), Stimulite vend un coussin compensé de 2 pouces de haut pour un peu moins de 100 $.

Une autre option consiste à obtenir un coussin Roho Quattro, qui dispose de quatre compartiments d'air et d'une valve qui vous permet de bloquer le flux d'air entre eux. Gonflez légèrement le coussin et asseyez-vous avec la valve ouverte. Mettez vos pieds sur un canapé, un lit ou une autre surface élevée – ce qui mettra plus de poids sur le dos du coussin. Laissez les compartiments s'ajuster puis, pendant que vos pieds sont toujours relevés, verrouillez la valve.

Quelques essais peuvent être nécessaires pour déterminer la meilleure quantité d'air dans le coussin. En fin de compte, vous devriez vous retrouver avec les compartiments arrière dégonflés à votre pression Roho normale, tandis que les deux compartiments avant seront sur-gonflés, en appuyant sur l'arrière de vos cuisses, où vous avez suffisamment de viande pour supporter la pression supplémentaire. Ceci est similaire à ce que fait un coussin Ride. Les Quattros sont disponibles auprès de votre fournisseur DME local ou de divers détaillants en ligne.

Angle arrière

Si vous modifiez votre benne, vous devrez probablement modifier l'angle de votre dossier en même temps. De nombreuses chaises sont équipées de barres de dossier à angle réglable, mais il existe des options même si la vôtre est fixe. De nombreuses coques de dossier offrent du matériel à angle réglable. Mon préféré est le Roho Agility Active, car il est ajustable sans matériel lourd et lourd et dispose d'un insert d'air au milieu du dossier pour mieux protéger la peau de ma colonne vertébrale osseuse. Si vous utilisez un dossier rembourré, le réglage des sangles de tension individuelles – plus serrées en haut, plus lâches en bas, ou vice-versa – peut modifier efficacement l'angle de votre dossier.


par Jenny Smith

Avec l'électronique compliquée et les systèmes d'assise des fauteuils électriques modernes, entretenir ma chaise – ma vie – peut sembler accablant. Je préfère éviter les problèmes que de devoir les résoudre. Mais des problèmes se posent encore. Qu'il s'agisse d'un coussin, d'une petite pièce ou d'une solution majeure, attendez-vous toujours à une longue attente avec les fournisseurs de DME et les assurances. J'essaye d'éviter les longs délais en pratiquant ces conseils:

• Un guichet unique: lorsque j'ai commandé le nouveau coussin, nous avons demandé de nouvelles piles, des coussins d'accoudoir, un support lombaire et un rembourrage pour le dossier. Il était plus pratique de tout faire en même temps car nous devions obtenir une commande de mon médecin, une lettre de nécessité médicale et passer par la longue attente d'approbation de l'assurance.

• Apprenez à connaître votre technicien: j'appellerai souvent mon technicien en premier, et il pourra me dire quoi faire pour éviter un appel de service. Mais pour que cette relation fonctionne, dirigez votre frustration sur la lenteur des temps de réponse chez le fournisseur de DME ou la compagnie d'assurance – pas le technicien, qui fait juste son travail.

• Il suffit de demander: par exemple, en tant que quad, je ne pouvais pas enlever moi-même un verrou cassé sur mon accoudoir. Apprenez à être prêt à demander de l'aide.

• Apprenez des autres membres de la communauté SCI / D: j'ai demandé aux membres d'un groupe de soutien SCI sur Facebook comment démonter le verrou cassé. Avec les instructions que j'ai reçues, j'ai guidé mon assistant à travers les étapes de retrait de la pièce. J'avais un accoudoir fonctionnel, bien que non verrouillable, jusqu'à l'arrivée de la nouvelle pièce.

• Faites vos recherches avant de commander: trouvez le manuel du propriétaire et le bon de commande de votre chaise en ligne. Familiarisez-vous avec les options disponibles, telles que la largeur et la profondeur du siège, le rayon de braquage, la largeur de la base, les fonctions d'inclinaison ou d'inclinaison ou la garde au sol.

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